青木瀬令奈オススメ！ セカンドショットのミート率が上がる「ハイティーアップ練習ドリル」を実際に試してみた
女子プロ・青木瀬令奈がセカンドショットのミート率を上げるためにやっているという「ハイティーアップ練習ドリル」を、シングルハンディの腕前を持つイラストレーターの野村タケオが実際に試してみた。
ボールをクリーンに打ち、ティーを飛ばさないようにする
みなさんこんにちは。ゴルフバカイラストレーターの野村タケオです。僕はあまり飛距離が出るほうではないので、いかにそのほかのショットでスコアを作るかということを考えています。なので、飛ばないのに強いプロのプレーや考え方なんかは本当に参考になります。
月刊ゴルフダイジェスト4月号に”青木瀬令奈の「2打目力」”という記事がありました。この記事では青木プロがどれだけ2打目にこだわっているかや、どういう考えで2打目を打っているかということが書かれていてとても参考になるのですが、その中に青木プロがミート率を上げるためにやっているというドリルが紹介されていました。青木プロが超おすすめというそのドリルをやってみました。 青木プロがおすすめするミート率を上げる練習ドリル、それが「ハイティーアップ練」です。青木プロは10球でいいから、お願いだからやってみて！ と言っています。青木プロにそこまでお願いされたらやらないわけにはいきませんよね（笑）。 このドリルは、高めにティーアップしたボールを打つというものですが、まずはFWやUTでやるのがいいそうです。そして、ボールをクリーンに打ち、ティーを飛ばさないようにするということが大事。これが上手く打てるようになると、ミート率が上がり、地面から打つ2打目以降のショットの精度が上がります。また、フェアウェイバンカーなどからのショットにも好影響ですよね。
この練習をするときに注意することは、まずクラブを短く持つこと。ハイティーアップすることで体との距離が短くなることもあるのでクラブを短く持ち、体との一体感を感じながら打つのがいいようです。思い切り振ることはなく、6割程度の力で振ればいいとのこと。 もうひとつのポイントは、左ひざの高さを変えないこと。アドレスのときの形を崩さないようにインパクトして、なるべくフォローまで我慢してキープするのがいいようです。これが出来るようになると、前傾角度をキープしたままショットができるようになります。上体の起き上がりに悩んでる人は特に左ひざの角度のキープに気を付けたほうがいいそうです。
