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睡眠不足が続くと免疫が低下し、細菌やウイルスなど病原体に対する防衛力と抵抗力が弱くなり、感染症にかかりやすくなります（写真：C-geo／PIXTA）（東洋経済オンライン）

科学が証明「寝不足だと風邪をひきやすい」は真実　アメリカ発・興味深い睡眠研究の結果2つを紹介

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