食べるのをやめたら40歳から老け顔脱出できた!美容のプロが教える「避けるべき食べ物」3選
美肌のためには食生活が重要
美肌を手に入れるためには、食生活の見直しがとても重要です。私が実践しているこれらの食事制限を参考にして、みなさんも健康で美しい肌を手に入れましょう! 食べ物を少し変えるだけで、大きな違いが出るかもしれませんよ。 それでは、また次回お会いしましょう! SHOKOでした。 <文/SHOKO> 【SHOKO】 ヘアメイクアップアーティストとして1994年より雑誌のビューティー企画や広告・CM・舞台・TVで活躍。50歳から始めたYouTubeチャンネル「SHOKO美チャンネル」では、スキンケア・メイクアップ・エイジングケアなどについて発信。 著書に『1秒で惹きつける人になる 読むだけで「最高の自分!」大人の美容BOOK』(KADOKAWA)
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