【女優・前田美波里さん】オフの日の過ごし方｜美ST
1964年に舞台デビュー以降、数々の作品で活躍される前田美波里さん。いつまでも美しく笑顔が素敵な前田さんのオフの日の過ごし方と愛用のコスメを伺いました。 ■お話を伺ったのは……女優・前田美波里さん 《Profile》 1948年生まれ神奈川県出身。’64年に舞台デビュー。18歳で資生堂「太陽に愛されよう」シリーズで広告モデルに起用され一世を風靡。『Endless SHOCK』『ピピン』など数々のミュージカルに出演。
オフの日のスケジュール
7:30 起床（起きがけは常温のミネラルウォーターで水分補給） 7:40 新聞を読む（野菜ジュースを1杯） 8:00 朝食（季節の野菜を煮込んだスープ、旬のフルーツ＆グラノーラヨーグルト） 8:45 ストレッチ（バレエのエクササイズやエゴスキュー体操など） 9:45 外出（ジムへ） 10:15 水中ウォーキング 11:00 アクアビクス 11:45 ミットアクアビクス 12:45 平泳ぎ 13:40 クロール 15:00 一旦帰宅（発声や読書） 18:50 フィンロングスイミング 19:30 ロングスイミング 20:20 帰宅 20:40 夕食 23:15 就寝
長年愛飲している信頼する財宝温泉
鹿児島の天然水、財宝温泉は21年前から愛飲。毎日こまめに2Lは飲んでいて、寝る時は枕元に置いて水分補給を心がけています。弱アルカリの軟水なので体に優しく舌触りも◎。
太陽のように輝きを増す笑顔の必需品
資生堂フューチャーソリューションLXの保湿液と美容液は、メーク前に必ず使用。肌の内側から柔らかくなり、自然と表情豊かになります。ハリ感やツヤもアップしてイキイキした笑顔に。
毎朝のエゴスキュー体操で体の歪みを正します
スイミングに行く前の準備体操として、自宅でエゴスキュー体操を。足を椅子の上にのせ膝を90度に曲げ腕は斜め45度に広げ深呼吸するなどして、体の歪みを解消します。
キュッと口角が上がった唇に映えるクレポリップ
クレ・ド・ポー ボーテ ルージュアレーブル ブリアン210 は肌馴染みが良く、唇がふっくらツヤツヤになるので毎日使用。顔色が明るくなるしリップクリーム代わりにもなるので重宝しています。
常に上達心を忘れず泳ぐことがモットー
ジムではアクアビクス、スイミングなどで全身を鍛えます。写真は1年前、バタフライを習得したばかりの頃。今は更に上達したのでもっと低い位置で両手を伸ばすことができるように。 《衣装クレジット》 シャツ￥48,400 パンツ￥41,800（ともにセミクチュール／アノア） ピアス￥12,100（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン） リング￥8,800（アビステ） 2024年『美ST』3月号掲載 撮影／酒井貴生（aosora） ヘア・メーク／矢野トシコ（SASHU） スタイリスト／松田綾子（オフィス・ドゥーエ） 取材／山田正美
