MEGUMIさん「40代の春は自分の不調を一つ一つ解決していく」ケア法を紹介！｜STORY
「4月は肌も体調も揺らぎやすい」と言うMEGUMIさん。40代は自分の不調を、見て見ぬふりをするのではなく、1つ1つ解決していくことが大事。27歳からコツコツ続けてきた美容の経験と知識を教えていただきました。
MEGUMIさん Profile
デビュー後、映画、ドラマ、バラエティ番組と幅ひろく活躍。実業家としての顔をもつ一方、美容マニアとしても知られ、STORY世代にも熱い支持を受ける。 ドレス 参考商品（アラキ シロ）ピアス［片耳］￥20,900（イー・エム／イー・エム アオヤマ）
【肌】透明感あるやわらかい肌を目指して
＼この時期はテクスチャーを軽くするのがポイントです。／ 4月は花粉で肌がブツブツしたり、ゴワつきやすい時季。不調を感じたら、私はスキンケアを引き算します。クレンジング、シートマスク、化粧水、美容液、クリームの工程は変わりませんが、テクスチャーを軽めに変更。例えばクリームをゲルに、美容液はさらっとしたものへ。4月は活発に動く夏への準備期間なので修復と解毒も大事。日中のダメージを修復するため睡眠の質を整え、センズマグマミネラルというサプリや苦い旬の食べ物で解毒します。そして運動をして巡らせる。私は週6で、時間がない時は10分でも体を動かし血流を促します。スキンケアだけじゃなく、内側もトータルで整えることが40代以降の美容では大事だと思います。
【髪】人の印象を決める
＼エイジングに特化したケアアイテムを。／ 顔をじーっと見られることはありませんが、髪は案外よく見られているもの。人の印象を決める要素なのでハリとツヤは大事。肌に比べておざなりにされがちですが、顔はキレイにケアされていても髪がぼさぼさというギャップは老け見えを助長するので、きちんとケアしたいですよね。私自身、年を重ねて、量が少なくなった、アホ毛が目立つ、抜けやすいなどの悩みが発生。頭皮美容液、アンチエイジング系のシャンプー、トリートメントで毎日コツコツケアをし、定期的にサロンで頭皮ケアをし改善しています。
