70代・老けない秘密は「好奇心」。1日ひとつワクワクする瞬間をつくること
年を重ねるにつれて興味や柔軟性は失われていくと思いがち。しかし、今回紹介する、もののはずみさん（74歳）は好奇心のかたまり。68歳のときに始めたYouTubeチャンネル『もののはずみ』が、現在登録者数7万人超え。日常の様子や家族との楽しい時間を発信し、愛情のこもった料理と暮らしを楽しむ姿が共感を呼んでいます。年齢を重ねても若々しくいる秘訣について伺いました。 【写真】もののはずみさんの家を楽しい場所にするコツ
ウキウキやワクワクを大切にしています
74歳の夫、46歳の長男、97歳の義母と大人ばかりの4人暮らしをするもののはずみさん。今は専業主婦でありながら、人気ユーチューバーでもあります。 まだまだ若いと思っても、やっぱり体は70代。ちょっとした不調はつきものだからこそ、体のケアを大事にしています。 「毎日ワクワク過ごすためには、なにより健康が大切！ だから、食生活や心身のメンテナンスには気を使っています。見た目も老け込まないよう、2人の娘にアドバイスをもらいつつ年相応にこぎれいに。97歳の義母と安全に暮らすため、家をすっきり片づけることも欠かせません」（もののはずみさん、以下同） 何歳になっても、好奇心や遊び心が元気の源。「年を理由に好奇心をなかったことにしない」がモットーだそう。
家に楽しい場所をつくる
「なぜかジャングルにあこがれがあって、観葉植物を天井からつり下げました（笑）」 水やり中も自然と笑顔に。孫たちの写真のコラージュは、見るだけで元気になれる自作のアート。
若い世代のブランドでも挑戦してみる
「長女が着ていたサロペットを見て、かわいい！ と、ときめきました。試着してみたら、なんだかいい感じだなと」 黒や紺などベーシックカラーなら、70代も気後れせず、取り入れられそう。
外出するときはイヤリングでシャキッとする
耳元が華やぐと顔が明るく見えるうえに、気分もアップ。 「ゴールドやシルバーなど、顔色に合うシックな色を選んでいます。よく着るモノトーンの服との合わせやすさもポイント」
1日ひとつ、ワクワクする瞬間をつくる
「カルディで外国の知らないおやつを見たり、YouTubeに寄せられたコメントを読んだりするのが楽しみなんです」 心躍る時間を自分のために用意して、自分を満たすことを心掛けています。
世話を焼いてはり合いをつくる
家庭菜園で季節の野菜やハーブを育て、成長を見守ります。 「土がたっぷり入る左官用のコンテナなら、小さなプランターより水やりの頻度が少なく、管理がラク。冬にまいた春菊は間引きしてサラダに」
ESSEonline編集部
