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反り腰だと、横から見たとき頭、肩、腰、ひざ、足首をつなぐラインがガタガタにズレている（イラスト左）。膣筋が締まって反り腰が直ると、この5点が真っすぐそろった美姿勢に（イラスト右）。すると抗重力筋が働きやすくなり、ボディラインが締まっていく。

筋トレで痩せない“下腹ぽっこり”の原因は?　反り腰が引き起こす体のトラブル

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