「毎日が忙しすぎて好奇心が湧かない人」が無意識に繰り返しているNG習慣
「毎日が忙しすぎて好奇心が湧かない…」、あるあるな悩みですよね。特集『ビリギャル本人・小林さやかの人生が変わる「学び方」』では、ビリギャル本人で2024年にコロンビア大学大学院の修士課程をオールAで修了した小林さやかさんが10～30代のお悩みをスッキリ解説！今回は、【忙しすぎる毎日の見直し方】をお伝えします。 ▼特集（1）『「商業高校から早稲田に進学したい…リスクが大きすぎますか？」→ビリギャルの答えが目からウロコだった！』を読む（https://diamond.jp/articles/-/348169） ● 人間は「手放すこと」を 怖がる生き物 「毎日が忙しすぎて、好奇心が湧きません。このままでいいのでしょうか。。。？」 世界一よく働くと言われている日本人には、あるあるなお悩みですよね。 毎日目の前のことをこなすのに必死で、自分の生活に余白なんかなくて、気づいたらまた一週間が風のように過ぎ去っていった…私の人生これでいいんだろうか…って、頑張っている人ほど、不安になりますよね。 人間は心理的に、「すでに持っているものを手放す」ということが、ものすごく怖い生き物なんだそうです。 その結果、年齢を重ねれば重ねるほど、私たちは手にいっぱいいろんなものを抱えていきます。お金、家族、仕事上の責任、収入、車、家、慣れ親しんだコミュニティ、地位、などなど。 学生のときなんか、今思えばなーんにも持ってなかったなぁと思います。それに比べて私たち大人は、もうギリギリキャパオーバーくらいに、腕いっぱいにいろんなものを抱えて生きてる。
● 手放すのが怖いから「手放せない」と思い込む… 日本人はこの傾向が強い そしてね、問題なのが、私達はこれを「手放せない」と思い込んでいるということなんです。もっというと、「本当はその気になれば手放せるのに、手放すのが怖いから、無意識のうちに手放せないと思い込んで諦めてる」というか感じかもしれません。日本人は特にこの傾向が強いです。 私たちの文化では、「こうでなくてはならない！」と思い込んでいることがとっても多いけど、実はそうでもなかったりするんですよね。私は海外に住むという経験を経て、「あ、べつにそういうのもありなんだ」って、いろんな鎖が取れた気がしています。 例えば、デンマークの高校生たちは大学にはいる前にほぼ全員が1年くらい「ギャップイヤー」と呼ばれるものをとります。これ、「なにをやってもいい時間」なんです。 自分は何に興味があるのか？大学で何を学んで、どんなことを職業にしたいのか？そんなことを探す時間なんです。いろんなバイトを経験してみる人もいれば、バックパックひとつで旅に出る人もいる。この余白時間をとることを責める人なんていなくて、むしろギャップイヤーを取らないというと、「本当にそれでいいの？」と心配されるくらいなんだそう。
