睡眠不足は、脳のいろいろな部分に、さまざまなダメージをもたらします(写真:VECTORIUM/PIXTA)(東洋経済オンライン)「人の脳年齢は1日眠らないだけで老化」は“真実” 「神経細胞は一度死んだら戻らない」は実はウソ【関連記事】【グラフで見る】睡眠不足で脳年齢が老ける科学が証明「寝不足だと風邪をひきやすい」は真実科学で証明「寝不足だと食欲が増す」は本当だった超協力的な「34歳父親」が"産後うつ"になった原因平気で「エナジードリンク」飲む人が知らない盲点日本人が陥る「朝食抜き」「短時間睡眠」のリスク