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最先端医療を8年以上取材し続けている堀江貴文氏が、現代人が知っておくべき健康投資についてまとめた書籍『金を使うならカラダに使え。 ⽼化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え⽅』が発売された。今回は、この書籍の元となったゲーテの人気連載を振り返り、日本の研究者が挑む、世界最先端の老化研究を紹介！ ※過去掲載記事を再編 【写真】金を使うならカラダに使え。 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

運動効果が薬で得られる!? 「マイオカイン」研究の最前線

堀江貴文（以下堀江）　運動効果が全身に及ぶ理由は、運動する時に使われる骨格筋が収縮する際、「マイオカイン」というホルモン物質が骨格筋細胞から分泌され、血液などの体液を経由して全身に運ばれる。そして各所に情報が伝わることで身体のさまざまな働きが調節されるから、ということなんですね。 藤井宣晴（以下藤井）　そうです。運動した部位だけではなく、別の臓器へ作用して状態を調節したり、筋肉のみならず骨密度の増大を促すなど、多彩なメッセージを送っていると考えられます。他にも免疫機能の亢進やがん発症率の低下、鬱・不安の抑制など、運動の健康効果が全身に及ぶ理由はマイオカインの存在で説明がつくので、これを「マイオカイン仮説」としています。 堀江　骨格筋からマイオカインが分泌されることを証明したのが、藤井先生なんですよね。 藤井　はい。かなり苦労しましたが、骨格筋細胞を培養してシャーレ内で収縮させるという実験に、私の研究室が世界で初めて成功しました。 堀江　シャーレ内の実験だったからこそ、収縮によって分泌されたマイオカインが、骨格筋細胞由来であると証明されたわけですよね。 藤井　そうです。これまでにマイオカインを数十種類発見していて、それぞれ働きが違います。例えば2022年に発見した「RSPO3（R-spondin3）」。これは筋細胞を、疲れにくいマラソンランナータイプに変化させる働きがあることがわかりました。 もうひとつが「PDGF-B（platelet-derived growth factor-B）」。もともとは血液成分の血小板に含まれる成長因子（特定の細胞の増殖や分化を促すタンパク質の総称）として発見されましたが、筋肉にも存在していることがわかりましたし、骨格筋細胞の培養実験で筋量と筋力を増強する作用が確認されています。