乃木坂46 与田祐希の美しさが止まらない♡ 美も健康もキープする5つのTips｜bis
ますます美しくなる、乃木坂46 与田祐希ちゃんの最新ビューティTipsをお届け。最近は健康にも注目しているという与田ちゃん。トライ＆エラーを繰り返し、たどり着いた輝きの秘密をチェックして。
与田ちゃんの美しさをつくる秘訣
ここ数年で健康への意識がグンとアップしました。普段から疲れを溜め込まないこと、できるだけ質のいい睡眠をとること、バランスのいい食事を心がけています。 ベスト￥119,340／ラ フェティッシュ（リディア） シャツ￥19,800／フレッド ペリー × レイ ビームス（レイ ビームス 新宿） スカート￥19,800／パラノイド 右手リング￥2,530／リキュエム 左手リング￥17,600（2本セット）／ジュエッテ ソックス￥880／靴下屋（タビオ） シューズ￥49,500／ラインヴァンド ヘアリボン／スタイリスト私物
＜Tips1＞毎日湯船に10分浸かる
1日の疲れをリセットするために最低でも10分は毎日湯船に浸かっています。普段は快眠へ導くアユーラを、疲れた日はきき湯ファインヒートで体の芯まで温めています。 ■アユーラ メディテーションバス t 300ml￥2,200／アユーラ
■きき湯ファインヒートシリーズパック（オープン価格）／バスクリン
＜Tips2＞快眠に導く、癒しの香りでボディケア
睡眠を大事にしているので、就寝前のボディケアは癒し系の香りのものをチョイス。爽やかなシトラス＆石鹸の香りのシロとネロリの香りのル ラボを愛用しています。 ■サボン ボディミルク 195g￥4,180／シロ
■NEROLI 36 ボディ ローション 237ml￥10,560／ル ラボ
＜Tips3＞おうちでも日焼け止めパウダーを塗る
紫外線やブルーライトが気になるので、オフの日でもスキンケアのあとに日焼け止めパウダーを塗っています。敏感肌にも使えて、肌が乾燥しにくいところがお気に入り。 ■イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー（医薬部外品） SPF40PA++++￥1,980／資生堂薬品
＜Tips4＞前髪はすきばさみでセルフカット
ベストな前髪を維持するために、常にすきばさみで長さを調整。前髪をアイロンで巻いてから切ると失敗しにくくておすすめです。目にギリギリかからない長さが◎。 ■KnightRise 散髪バサミ／編集部私物
＜Tips5＞毎朝、絶対にお米を食べる
体質改善のために半年前から毎朝お米を食べるようになりました。おかずは栄養面でもバランスのいい納豆や卵、ネギ、のりが定番。食べ始めてから、肌や体の調子がすごく改善されたのでこれからも続けていこうと思っています。 Photography_Kaori Akita（Model）, Miyuki Otake（Still） Styling_Arisa Takeda Hair ＆ Makeup_Mikiko Suzuki Model_Yuuki Yoda（Nogizaka46） Text ＆ Edit_Miki Kuwamori
