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冬の時期、多くの人が悩まされる肌の「乾燥」トラブル……。なんだか化粧のノリが悪いし、気分も落ち込んできちゃいますよね。そこで今回はよしクリニックの中野貴光院長に、乾燥肌の原因や見直すべきスキンケアや生活習慣、悪化させるNG習慣などについて伺いました！ 乾燥知らずの肌に！ 美容のプロが愛用する、おすすめ乾燥ケアアイテム5選

Q：乾燥肌ってどんな症状？　セルフチェックしてみよう！

・お風呂やシャワーの後、顔や体に不快感を覚える ・肌がつっぱる ・ゴワゴワする ・粉をふく ・薄皮がポロポロ落ちる ・特に湿疹や虫刺されなどがないのに痒みやほてりがある ・肌の弾力性が失われる ・ひび割れ、あかぎれがおこる ・洋服のこすれが気になる　セーターなどを着ると刺激を感じる　など 上記の項目に当てはまるものが多いほど、あなたの肌は乾燥しているといえます。

Q：乾燥肌の原因って？

肌が乾燥する原因は、主に下記のようなことが挙げられます。 【乾燥肌の原因1】 紫外線、冷たく乾いた風などの“環境”による肌のダメージ 【乾燥肌の原因2】 肌を乾燥させることのある化粧品（レチノール配合化粧品やピーリング石鹸など）の使用、強くゴシゴシと洗顔する事による肌のダメージなど、“スキンケアの結果”としての乾燥 【乾燥肌の原因3】 加齢に伴う水分、セラミドなどの細胞間脂質、天然保湿因子（NMF）の減少 【乾燥肌の原因4】 にきび薬または抗コレステロール薬などの医薬品の使用 【乾燥肌の原因5】 アトピー性皮膚炎などに代表されるアレルギー性の皮膚炎に伴う乾燥肌 【乾燥肌の原因6】 タバコや過度のアルコール摂取などによる肌のダメージ 【乾燥肌の原因7】 ストレスや睡眠不足で肌のターンオーバーが乱れることによる、肌荒れに伴う乾燥 【乾燥肌の原因8】 入浴後、手洗い後の保湿不足による乾燥