ひろ　モチベーションでいうと、世の中には語学を勉強する人が多いじゃないですか。でも、続かない人もたくさんいますよね。そういう人にオススメなのはスマホの言語設定を変えること。僕は言語設定を日本語にしたことがないんですよ。以前は英語で、今はフランス語にしています。スマホって四六時中触っているので自然と言語を学べるじゃないですか。 武井　それ、めっちゃいいね！　 ひろ　ネットフリックスで日本の作品を見るときも、フランス語の字幕にしています。日本語を話していても、字幕を見ることで無意識のうちに「この表現はフランス語でこう言うんだ」という情報が入ってくるじゃないですか。 武井　そうやって自然に言語を学んでるんだ。しかも「よしやるぞ！」みたいな高いモチベーションがいらないからいいよね。 ひろ　結局、モチベーションを高く保つには、興味が湧いたらすぐに取りかかれるようにしたり、自然と触れる機会を増やすみたいな仕組み化が大事なんでしょうね。「1日2時間、語学を勉強する」とか決めても、なかなか続かないですから。 武井　だよね。練習したいものを目のつくところに置いたりするのはマジでオススメ。 ひろ　ただし、読者の皆さんは、ほかの人に見られても怪しまれない程度にしておきましょう（笑）。 ＊＊＊ ■西村博之（Hiroyuki NISHIMURA）　元『２ちゃんねる』管理人。近著に『生か、死か、お金か』（共著、集英社インターナショナル）など　 ■武井 壮（So TAKEI）　1973年5月6日生まれ。東京都出身。タレント、元陸上十種競技日本チャンピオン。格闘技、野球、ゴルフなど様々なスポーツの経験を持つ。公式Webサイトは【】、公式Xは【@sosotakei】 構成／加藤純平（ミドルマン）　撮影／五十嵐和博　ヘア＆メイク／奥野誠