大人世代のむくみ解消に最適！「短期集中で使えるほぐしアイテム」8選｜美ST
写真に写る体のシルエットが数年前と違う……。崩れつつある体のラインは単なる体重増加ではなく、加齢による体質の変化や冷えや疲れが溜まっ“むくみ”が原因かも。むくみを解消すれば重だるさも払拭！スッキリBODYもヘルシーも手に入れられます。
短期集中より継続！物理的に促すことでしっかりほぐして
反応の鈍くなった体は時に活を入れるのも有効。揉みほぐしたり着圧効果でキュキュッと引き上げたり、ふくらはぎのポンピングを活性化することで本来の動きが蘇ります。
1.ながらができる座りEMSならお尻も太ももも、タイパにも
左：座りっぱなしで硬くなった四角いお尻を入浴中にケア。腰から背中にあてると心地よい刺激で血流アップ、むくみが取れ熟睡できます。 毎日入るお風呂に着目し、人間工学の角度からお尻にフィットする設計で筋肉にダイレクトにアプローチ。EMSの力を最大限発揮。MYTREX AQUA LIFT ￥32,780（MY TREX） 右：忙しくてクタクタな日は自分でマッサージする気力も残ってません。湯船に敷き浸かりながらケアができるので続けられています。 お風呂でもお部屋でも使えるEMS機器。座ってヒップケアはもちろん、広背筋や腹筋、敷いて足裏、折り曲げ挟んで内転筋などにも。ミーゼ スパトレーナー￥27,500（ヤーマン） ＼入稿作業で座りっぱなし／ 左商品：教えてくれたのは…美STライター・森島千鶴子（56歳） ＼サロンワークで立ちっぱなし／ 教えてくれたのは…美容師・斉藤美恵さん（43歳）
2.しっかり圧をかけたオイルマッサージでスッキリ
脚のむくみがひどい時はお風呂で温まり血流を高めてからオイルマッサージ。イタ気持ちいいくらいの強さで。翌日軽くなり足首の動きもスムーズに。 左：肌の引き締めやハリを保つのに効果的なシラカバ葉エキスやナギイカダ根エキスを配合。同時に肌のザラつきまでケア。ホワイト バーチ ボディオイル 100 ml ￥4,510（ヴェレダ・ジャパン） 右：緊張から解放してくれるラベンダーやゼラニウムなどハーバルフローラルの香り。創業から変わらないロングセラー。ベースマッサージオイル 100ml ￥3,190（ニールズヤードレメディーズ） ＼デスクワークで座りっぱなし／ 教えてくれたのは…不動産勤務・西澤加奈子さん（44歳）
