新年度こそ「もう挫折したくない!」 目標を習慣化していくためのWOOP!
部下のマネジメント、仕事の成果、重くなる責任……管理職になれば向き合う問題が次々と襲ってくるようになりますが、立場上なかなか相談がしづらくなるのがつらいところ。 そんな管理職のみなさんが抱えるマネジメントの悩みに、人材育成、女性活躍、ダイバーシティ、組織開発、チームワークなどに長けた識者が回答します。
【回答者 広江朋紀さん】 株式会社リンクイベントプロデュース ファシリテーター 産業能率大学大学院卒(MBA)。 出版社勤務を経て、2002年リンクアンドモチベーション入社。 HR領域のエキスパートとして、採用、育成、キャリア支援、風土改革に約20年従事し、講師・ファシリテーターとして上場企業を中心に1万5000時間を超える研修やワークショップの登壇実績を持つ。 著書に『場をつくる~チーム力を上げるリーダーの新しいカタチ~』(明日香出版社)、『問いかけて心をつかむ 「聞く」プレゼンの技術』(翔泳社)など。
今回の悩み
「リスキリングが話題ですが、自分も少しでもレベルアップできるように学びの習慣をつけたいと思っています。目標に向けて挫折しないで続けるためにはどうしたらいいでしょうか?」
広江さんの回答
ご相談ありがとうございます。 目標に向かって変わっていこうとする姿勢を持たれていて、素晴らしいですね。習慣化するのは、難しいと思いがちですが、ちょっとしたコツを知っていると、続けることが容易になります。私も実践しているコツをご紹介しますね。
挫折の理由を事前に知って対策を
これから紹介する「WOOPの法則」は、アメリカの心理学者ガブリエル・エッティゲン博士が、提唱した目標達成を円滑にするプロセスです。 WOOPは「目標(Wish)」「結果(Outcome)」「障害(Obstacle)」「計画(Plan)」という4つのプロセスの頭文字をとったもので、このプロセスに沿って計画、実行していくことで目標の達成率を高めることができるというものです。