引用元：VERY

数々の話題作に出演し注目を浴びる俳優・木南晴夏さん。2024年4月スタートのドラマ『おいハンサム!!2』では前作に続き長女・由香役を演じます。大のパン好きで知られる木南さんの体型キープの秘訣など、育児中ママとしての木南さんの私生活をお聞きしました。 【写真あり】この春真似したい！ヘルシー＆ビューティーな木南晴夏のピンクコーデ ──深夜枠では異例のヒットとなったドラマ『おいハンサム!!』の続編がいよいよスタートしました。木南さんは前作に続き長女・由香役で出演されています。大のパン好きとしても知られている木南さんですが、仕事や育児で多忙な日々でも体型をキープするコツがあるのでしょうか？ 私の胃袋は普通に一人前食べられるサイズだと思うのですが、満腹になるのが苦手なんです。「あー、お腹いっぱい！」という状態だとちょっと具合が悪くなってしまうので、食べすぎること自体は少ないのかもしれません。一度にたくさんではなくちょこちょこと好きなものを食べるのがコツといえばコツなのかも。あとはかなりの冷え症なので、たまに酵素浴に行って体を温めたりしています。それからマシンピラティスがいいです！ 今は忙しくて2週間に1度程度しか行けていないのですが整体に行く感覚で通っています。「ここがずれているな」と体の位置を正しい場所に戻せる感覚があるし、「左右片方に体重が乗せるクセがあるかも」など普段から姿勢に気をつけるヒントが得られるので、おすすめです。

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──自宅でのセルフメンテナンスは何かしていますか？ 家では時間がなくて、体に関してはほとんど何もしていないんです。時間に余裕のあった妊娠中は、体調に気をつけつつきちんと運動し、普段以上に食事にも気を遣っていたのですが、太りやすい体質なのかどんどん体重が増えてしまって。家でYouTubeを見ながらひたすらトレーニングしたり、夜2時間くらいお散歩したりとけっこう頑張っていました。今は自宅だとなかなかできないですね。

パン屋さん、読書……最近のお気に入りは？

──パンにまつわる著書を出版されるほどの木南さん。最近のお気に入りはありますか？ 相変わらずパンは大好きなんですけれど、子どもができてからパン屋巡りする時間が減ってしまって。最近だと撮影の合間に行った「bank」のパンが美味しかったです！ こちらのお店はハード系のパンがおいしいのでどちらかというと大人向きかな。うちの子、食パンが大好きでそれしか食べないんですよ。最近は蜂蜜（※1歳未満の乳児には与えないでください）を塗ってトーストするとかいろいろのっけて食べるのがお気に入りのようです。 ──そういえば、以前本屋大賞作家の凪良ゆうさんにおすすめのドラマを聞いた際、『おいハンサム!!』がすごく面白かったとおっしゃっていました。 えー、うれしい！ 私も凪良ゆうさんの『汝、星のごとく』を最近読みました！ 読書は好きで今、読んでいるのは映画化された『哀れなるものたち』です。仕事の待ち時間が長いので、そこでけっこう本が読めるんですよ。ドラマや映画もよく観ています。最近だと、Netflixでドラマ『忍びの家』を観終えて、韓国ドラマ『殺人者のパラドックス』を観始めたところ。話題作はチェックしていますね。