なぜ走り続けられるのか？ 福岡のスプリント王・岩崎悠人が語る好調の秘密「WBCに出場した選手も使っていた…」
好パフォーマンス維持にリカバリーを工夫
Jリーグは今季より公式サイトをリニューアルし、様々なプレーデータをランキング形式で紹介している。 【表】J１第12節までの“走力”ランキング 最新の12節が終了した時点の総スプリント数で首位に立つのが、アビスパ福岡のFW岩崎悠人だ。総数は272本で、２位の福田心之助（京都サンガF.C.）に15本差をつけている。 また、134.6キロと総走行距離数でも９位につけるなど、両ランキングでトップ10入りしているのは岩崎だけ。Jリーグの“走力王”と言っても差し支えない数値を残している。 そんな25歳のアタッカーに、走り続けられる秘訣を訊いた。 「あまり走れる量を増やすことにはこだわっていません。それより、（走ることに）力をかけ過ぎないところはすごく意識してやっています」 さらに、意識しているのはコーディネーションだ。 「身体の使い方はすごくトレーニングしています。上手く動きを連動させられれば、100パーセントでなくても力は発揮できます。 だから、走るだけの特別な練習はしていません。むしろ身体操作を意識してトレーニングしています。あとは、WBCに出場した選手も使っていたという、周波数を整える機械で身体をケアしています」 自身のパーソナルトレーナーに紹介されたという微弱な電気を流す治療機器を用いて、毎試合で好パフォーマンスを維持するためにリカバリーを工夫しているという。 「（前述の機械は）自律神経を整えて、回復を早くしてくれたり、循環が良くなるので、すごくコンディションは良いですね」 シーズンが深まるにつれ、よりリカバリーの重要度は増すはずだ。福岡のスプリント王はまだまだ走り続けそうだ。 取材・文●渡邊裕樹（サッカーダイジェスト編集部）
【表】J１第12節までの“走力”ランキング
●総スプリント数ランキング［順位／選手名（所属）／総スプリント数（本）］ １位／岩崎悠人（福岡）／272 ２位／福田心之助（京都）／257 ３位／ルキアン（湘南）／228 ４位／安西幸輝（鹿島）／222 ５位／マテウス・サヴィオ（柏）／213 ６位／山口 蛍（神戸）／205 ７位／平河 悠（町田）／203 ８位／バングーナガンデ佳史扶（ＦＣ東京）／200 ９位／永井謙佑（名古屋）／197 10位／武藤嘉紀（神戸）／195 ●総走行距離ランキング［順位／選手名（所属）／総走行距離（キロ）］ １位／河原 創（鳥栖）／154.8 ２位／サミュエル・グスタフソン（浦和）／142.6 ３位／上原力也（磐田）／142.4 ４位／渡邊凌磨（浦和）／139.9 ５位／林幸多郎（町田）／136.9 ６位／田中駿汰（C大阪）／136.7 ７位／見木友哉（東京V）／134.9 ８位／加藤陸次樹（広島）／134.8 ９位／岩崎悠人（福岡）／134.6 10位／秋山裕紀（新潟）／133.7
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