中日・松山晋也、左手中指に輝く銀色のリング…”8回の男”支える「質の良い睡眠」【番記者メモ】
◇23日 中日1―0広島(バンテリン) 中日の松山晋也投手(24)が初のタイトル獲得に迫った。23日の広島戦(バンテリンドームナゴヤ)で1点リードの8回に2番手で登板し、打者1人を打ち取り今季39ホールド目。41ホールドポイント(HP)としてリーグ1位の阪神・桐敷へ1差とした。最優秀中継ぎ投手賞を視野に入れる右腕が初の4連投でチームの勝利に貢献。試合はそのまま1―0で逃げ切り、チームは今季2度目の4連勝を飾った。 【番記者メモ】 松山の左手中指には銀色のリングが輝いている。結婚指輪…ではなく、心拍数や体温などを計測してくれる「スマートリング」。スマホと連結して体調管理や睡眠の質を確認でき、チームメートでは小笠原も愛用している。「1年目を終えてあらためて体調管理が大切だと思い、2月から使い始めました。質のいい睡眠ができているか、すぐ分かるので便利です」 データを取り始めて分かったのは、ナイター翌日のデーゲームだと睡眠の質が落ちていること。出番はいつも緊迫したゲームの終盤。「寝ようとしても脳が覚醒しているんですよ」と熟睡できないことが悩みのタネだった。 どうすれば睡眠の質を確保できるか。データを見ながらいろいろ試してみると「寝ないといけない、寝ないといけないと思うとストレスがかかるんです。6月からは『寝られなくても大丈夫』と思うようにして、改善されてきました」と対処法は単純明快。最新機器に裏打ちされた睡眠法が、竜の8回の男を支えている。 (谷大平)
中日スポーツ