5/6きんのさんが、10分以内でつくれる簡単レシピをメモしているノート（（C）ESSEonline）50代ひとり暮らしで「手放してラクになった」こと3例。がんばるのをやめたら自分時間が増えた【関連記事】【写真】「夜に食器を洗わない」マイルール50代が見直した「バッグの中身」4例。持ちものを減らして軽く、忘れ物なし「毎日ワンピース」でコーデが決まり、クローゼットが片づく。とっておきの1着を選ぶコツも30代40代、「自分時間」の過ごし方4人分。数十分でも童心に返ってワクワクできる50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も「片づけはダイエットに似ている」。ゴミ屋敷を脱し、片づけられるようになった思考
