寝起きの姿で登場

大家志津香【写真：荒川祐史】

　元AKB48メンバーでタレントの大家志津香が16日に自身のYouTubeチャンネルを更新し、4か月ぶりに体重60キロを突破したことを明かした。 【動画】「ビフォーアフターがすごい」の声…半身浴で浮腫みの前後を比較した大家志津香 　寝起きの姿で登場した大家は「朝起きたら毎日体重測っているんですけど、ここ最近腰を痛めていたからずっとジムも行ってなかったし、走りも出来てなくて、でも運動で1年かけてゆっくり痩せたから全然戻らなかった。運動しなくても。でも、ここに来て、急に増えだして……」と、体重が少しずつ増えていったことに焦りを感じている様子を見せた。また、前日に飲みすぎたことも明かした。 　身長167センチで、現在の体重は「60キロ、体脂肪28.5％、筋肉量40.30キロ」と報告。腰の回復傾向もあったことから「ちょっとだけ走って、半身浴して浮腫みとって、仕事行きたいと思います」と語り、ランニングする様子を動画に収めた。「健康でいつだって走れる時だと“面倒くさい、キツイ、走りたくない”って思うのに、いざ自分が腰痛めて走れなくなったら『うわ！　走りたい』ってなるの。めっちゃ不思議だよね」と心境の変化を明かした。 　2キロ走り、3キロのウォーキングを行った後、半身浴で浮腫みの前後を比較。「個人的には浮腫取れたかな？　って感じております。走ると心がスッキリするし、お風呂入ると身体がスッキリするし、いいコンディションで仕事に行ける。1時間ちょっとでできるので、浮腫んでいるときはやってみてください」とアドバイスを送った。 　動画のコメント欄には「ビフォーアフターがすごい」「その心境すっごく分かります」「走って後悔することは無いは、間違いない」と共感する声が寄せられた。 　大家はこれまでにYouTubeでたびたび自身の体重を公開し、49.8キロだった体重が約1年半で68.7キロまで増加し、一時は70キロをオーバーするリバウンドを告白。今年1月1日の体重測定では59.5キロと公表していた。