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　「強すぎる競争意識は、心に闇をもたらします」 そう語るのは、著書『先生、どうか皆の前でほめないで下さい』がベストセラーになるなど、メディアにも多数出演する金間大介さんだ。金沢大学の教授であり、モチベーション研究を専門とし、その知見を活かして企業支援も行う。 その金間さんが「働くすべての人に届けたい」との思いで書き下ろした新作が『ライバルはいるか？』だ。社会人1200人に調査を行い、世界中の論文や研究を調べ、「誰かと競うこと」が人生にもたらす影響を解き明かした。挑戦する勇気を得られる内容に、「これは名著だ！」「もっと早く読みたかった！」との声が多数寄せられている。この記事では、本書より一部を抜粋・編集して、「強すぎる競争意識がもたらす心の闇」を紹介する。 ●　もし、あなたより「有能」だと 感じる人が現れたら 　想像してほしい。 　今、あなたの目の前に、あなたにとって重要だと思われる能力──それは今の仕事に不可欠な能力かもしれないし、今まであなたが高めてきたと自負する能力かもしれない──を十分に備えた人が現れたとしよう。 　あなたの心の中には、どんな感情が生まれるだろうか？ 　そのとき、あなたはどんな行動をするだろうか？ 　この問いを皮切りに、ライバルが現れることによって生じる心の「闇（ダークサイド）」に焦点を当てよう。 　人は誰でも「闇」の部分を抱える。それを受け入れた上で、僕らはその「闇」をコントロールしながら生きている。 　しかし強いライバルの出現は、ときにその「闇」を増幅し、心の堤防を決壊させる力を持つ。そんなとき、僕たちはどうしたらいいのだろうか。 ●　「勝たなければいけない」 という気持ちが行きつく先 　ライバルに勝ちたい、という気持ちは純粋なものだ。 　対戦相手が往年のライバルというだけで、集中力が増し、いつも以上の力を発揮することもある。 　海外、とくにアメリカを中心とした先行研究では、主にスポーツを対象としたライバルの効果が盛んに計測されている。 　たとえば、野球、バスケットボール、フットボール、アイスホッケーのプロチームを対象とした研究では、ライバルと目する相手が好成績を収めた翌年、今度は自チームがより高い成績を収める傾向にあるという（Pike et al. 2018）。 　なぜ、このようなことが起こるのか。 　この問いに対し、生理学的な反応をもとに説明した研究がある。