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冬になると増える痔の対策として有効な「食品」と「習慣」をチェック（写真／イメージマート）（女性セブンプラス）

“痔主”の6割は女性…冬こそ気をつけたい痔の対策　食べ物では「納豆」「乳酸菌食品」、習慣では「トイレは5分以内に」「毎日湯船につかる」

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