常に体の正面に腕とクラブがあるイメージで体を回転させるとうまく振れます

手先だけでなく体の回転で打つこと。これはスウィングの基本であり、アプローチにおいても大切だ。体を回してクラブを振る感覚がつかめる練習ドリルを、シングルハンディの腕前を持つイラストレーターの野村タケオが実際に試してみた。

どんな距離、どんな番手でも、体の回転で打つ

週刊ゴルフダイジェスト2024/4/30号で特集されていた、体の回転を使ってアプローチを打つコツを実践！

みなさんこんにちは。ゴルフバカイラストレーターの野村タケオです。スコアをまとめるためにはアプローチがとても重要なわけですが、アプローチって経験が物を言うもんです。いかにいろんなシチュエーションから打っているかということが重要になってくるんですね。週刊ゴルフダイジェスト4/30号の「40Y以内のアプローチ ベテランプロの知恵と技」という記事に、経験豊富なシニアプロによるアプローチレッスンが載っていました。そこに書かれていた「打ち方の大基本」というのをやってみました。 この記事の中では「アプローチが上手い人は打ち方が上手いのじゃなく、状況判断がうまいんです」と書かれています。アプローチのときにはライをしっかりと見極め、弾道をイメージして落とし所を決めることが大事だということです。クラブもサンドウェッジと決めてしまわず、状況によっていろんな番手を使うことも大事ということです。そういうことがアマチュアはできていないから寄らないんですね。記事の中では、その判断の仕方や、打ち方のバリエーションなんかが紹介されていました。

手先だけで打とうとすると、パンチが入ってしまったり、ダフリ・トップのミスが出やすくなってしまう

そんな記事の中から僕が気になったのは「これが打ち方の大基本」と書かれていたページです。打ち方で大切なのは、どんな距離、どんな番手でも、体の回転で打つことと書かれていました。短い距離だと、どうしてもヒョイッと手先だけでクラブを振ったりしてしまうのですが、そうするとパンチが入ったり、入射角がバラバラになったりするわけです。そうならないためのドリルが載っていたのでやってみました。

ひじの下辺りにクラブを挟み、肩、腰を回すシャドースウィングをする

そのドリルは、ひじのあたりにクラブを挟み、肩、胸を回すシャドースウィングをするんです。そうすると、体を回してクラブを振るという感覚が分かるということです。