新生活、私だけ変わらないことへのモヤモヤ…臨床心理士が対処法を解説
変わらない人の存在が貴重だったりする
新年度は新しいことをスタートするというイメージが強く、その流れに乗れないとネガティブな気持ちを感じたりすることもあると思います。それは自然なことです。 「そういった気持ちが湧きやすい時期である」という視点を持つだけでも少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、少し見方を変えると、新しい環境に置かれた人にとって、変わらない人の存在は安全基地のようなものであり、その存在によって安心してチャレンジすることができる。変わらない人の存在というのも、大切な役割を果たしているのです。 何かと心が穏やかでいられない時期ではありますが、モヤモヤの気持ちとうまく付き合いながら、新年度を乗り切っていきましょうね。
