Getty Images「アボカド」を1日1個、26週間食べ続けたアメリカ人に起こった驚くべき変化とは?気になるカロリーや体重の増減もレポート!【関連記事】【写真】食卓のアイデアに!「アボカド」の取り入れ方アボカド選びに失敗してしまったときの美味しい食べ方をご紹介!健康のために毎日食べるべき10種の食品お米を食べない生活から、3食お米を食べる生活に変えて起こった変化食費を節約しながら栄養たっぷりの食生活を送るには?同じ物ばかり食べることのメリット&デメリット