ピーマンの種とらなくていい!?…味つけはポン酢のみ ミツカンが教える超簡単「ピーマン丸ごと肉巻き」
ピーマンのタネを毎回取っていませんか?実は、ピーマンは丸ごと食べられるそう。ミツカンの公式インスタグラムアカウント(@mizkan_official )が、ピーマンを丸ごと使った「肉巻き」を紹介し、注目を集めています。 【画像】「ピーマン丸ごと肉巻き」のレシピを見る 豚肉を巻いたピーマンに、ポン酢を炒め絡めた一品だそう。1つの調味料で作れてお手軽な上に、ピーマンを丸ごと使うので下処理が不要なのも嬉しいポイント。もし、ピーマンのヘタが気になるという場合は、取ってもOKとのことです。作り方は以下の通りなので、ぜひ試してみましょう。 ▽材料(2人分) ・豚バラ肉薄切り…12枚(240g) ・ピーマン…6個 ・サラダ油…小さじ1 ・ポン酢…大さじ2 ▽作り方 ① ピーマンを手のひらで潰す。 ② 豚肉をしっかりと巻きつける。 ③ 軽く握ってお肉とピーマンを密着させる。 ④ フライパンにサラダ油を熱して豚肉の巻き終わりを下にして並べ、時々押さえつけながら焼く。 ⑤ 全体にこんがり焼き色がつきピーマンがしんなりしたら、余分な油をペーパータオルでふき取る。 ⑥ ポン酢を加えて、汁気がなくなるまで炒め絡めたら完成。 この投稿には、「ピーマンの肉詰めならぬピーマンな肉巻き、美味しそう」「自分では思いつかないレシピ」といった声が寄せられています。「材料の数が少なくて、手間も少ないって素敵」」「タネ、わたは栄養あるから、丸ごと使えるレシピは良いですね」といったコメントもありました。 ▽出典:ミツカン公式インスタグラム/「ピーマン丸ごとっ肉巻き」
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