相澤隼人選手とダンシーあずさ選手

日本を代表するトップ選手同士のコラボが実現！　ビキニフィットネス163cm以下級優勝のダンシーあずさ選手のYouTubeチャンネルに、ボディビル日本王者の相澤隼人選手がゲスト出演し、チャンピオン同士ならではのトークやトレーニングシーンが公開されました。 【動画】ボディビル日本王者・相澤隼人がダンシーあずさに尻トレを指導

まずは二人の出会いからトークがスタート。今シーズンはダンシー選手が悩みを相談することもあり、相澤選手が3倍もの分量で真摯にアドバイスを返してくれたというエピソードが紹介されました。幾度かのやりとりを経て、ダンシー選手は相澤選手の筋肉だけでなく、「チャンピオンになる理由がわかった」と人間性を絶賛しました。 続いて、ダンシー選手が海外選手との戦いで課題と感じた「お尻の厚み」について相談。相澤選手が尻トレ種目として重視してきたというブルガリアンスクワットの直接指導を受けることに。丁寧なフォームの説明後に実際にトライしたダンシー選手は、「お尻の芯の部分に効いている感覚」と新鮮な刺激を味わった様子。トレーニングは微妙な意識や関節角度などによって効果が変わるものですが、「これで来年のお尻が変わると思います」というほどの手ごたえをつかんだようです。 コンテスト選手を目指す女性だけでなく、お尻にボリュームを持たせたい一般の女性トレーニーにとっても有益な情報となりそうです。