就活が本格化する前なのに、学生の多くがすでに「就活疲れ」を感じています＝就職情報会社「マイナビ」の調査より

2025年3月に卒業予定の学生の約8割が、すでに「就活疲れ」を感じているーー。エントリーシートの提出や面接など企業の採用選考が早期化するなか、就職情報会社の調査でそのような結果が出ました。学生たちは就活の何に疲れていて、どのような方法でリフレッシュしているのでしょうか？（withnews編集部・河原夏季） 【画像】「就活生が知りたい情報」は？「10分で業界研究」できる動画とは

面接で緊張、自己PRが思いつかない…

2025年3月に卒業予定の全国の大学生・大学院生を対象に、就職情報会社「マイナビ」が行った調査（2月25～29日、有効回答数2428人）によると、「就活疲れ」を「かなり感じた」学生が40.6％、「やや感じた」学生が40.7％という結果になりました。 政府主導のルールでは、学生の就活は3月1日に会社説明会など「広報活動の解禁」、6月1日に面接など「採用選考の解禁」となっています。しかし、強制力はないため、3月を待たずして選考を進める企業もあります。 マイナビの調査では、2月時点で38.7％の学生が「内々定を得た」と回答。前年よりも10.6ポイント増えたそうです。 「就活疲れ」の理由でもっとも多かった回答は「面接を受けるのに緊張してしまう」（33.9%）で、「自己PRが思いつかない、うまくプレゼンできない」（30.9%）、「やることが多い」（27.2％）と続きました。 文理別では、理系の学生より文系の学生の方が「就活疲れ」を感じる割合が多かったといいます。 文理で差が出た項目もあり、「進みたいキャリアが決まらない」は文系19.7％、理系14.3％、「学業との両立が難しい」は文系10.9％、理系21.3％でした。

みんなのリフレッシュ方法は

「就活疲れ」を感じるなかでも、多くの学生は自分なりのストレス発散やリフレッシュ方法に取り組んでモチベーションを上げているようです。 「就活疲れ」をためないための工夫や考え方としては、次のような意見が寄せられていました。 「ジムに通ったり、ライブを観に行ったり、趣味の時間を削らないこと」（理系女子） 「ファーストキャリアの重要性を様々なOBの方から伺い、人生この先40年を考えると危機感から疲れを無視できるようになりました」（理系男子） 「疲れたと思った時は散歩をしたり友達と会ったりして心を落ち着かせる。また、他己診断をしてもらい自分の気が付かなかった長所や短所を教えてもらう」（文系女子） 「インターンで社会人の話を聞くことを楽しみにする。 対面のインターン（交通費全額支給）を多く受けていたので、旅行気分で就活していた」（文系男子）