3/6クロワッサン オンライン(クロワッサン オンライン)「AGEを作らない食事を心がけ、月に1度はプチ断食」、料理家の井澤由美子さんが太らない理由。【関連記事】井澤由美子さんの肉か魚のおつまみ3品。井澤由美子さんが語る、料理を楽しくする“塩遊び”。“塩”で旨味を引き出す、井澤由美子さんの“塩遊び”レシピ。医師に聞く「夏太り」の原因。夏に飲みたい、4つの自家製ドリンク。