ショットとは全然違うパッティングでの体の使い方とは？ 正しいストロークを作るコツを、プロがイラストを交えて解説
上級編！ 体幹を使って肩を縦に動かすストロークをしてみよう
しかし、肩だけでストロークを行ってしまうと、グリップエンドが体から外れてしまい軌道が不安定になってしまいがちです。上級編では体幹を使って肩を縦に動かすストロークに繋げていきましょう！
パッティングの理想は下半身を動かさず、背骨を中心とした体幹（おへそから上の胴体部分）だけを動かすイメージでストロークを行うことです。 このイメージを持ちながら、肩を縦に動かすことができれば、テークバックでは、右脇の腹斜筋が伸びて、フォロースルーでは左の腹斜筋が伸びます。 プロたちはこの腹斜筋の伸縮による体のひねりを使い、肩を縦に動かすことでストロークを行っています。 このように体幹を使ったストロークができれば、肩を縦に動かせるので腕の形を保ったままストロークができ、グリップエンドが常におへそ方向を指すことができるので軌道確保ができますよ！ パッティングは体幹をかなり使うので意外とフィジカルが求められます。是非参考にしてください。
大谷奈千代
