6/6Getty Images(25ans DIGITAL)そのダイエット、身体に良い? 「正しい断食」で太らない健康体をつくる方法を麹ダイエットコーチが指南【関連記事】【写真】食事に取り入れるべき、コレステロールを下げてくれる40の食品間食がダイエットの味方に!? 麹ダイエットコーチが上手な取り入れ方を指南食でストレス発散してしまう…食欲が止まらないときの「心との向き合い方」【レシピ】食事制限にサヨナラ! 塩麴ドライカレー&豆乳スープのレシピ青汁は嗜好飲料だった!? 管理栄養士が正す「野菜のダメな食べ方」7選女医が教える! 腸活にいいヨーグルトの秘密