【女優・田中麗奈さん】が「人生と仕事のバイブル！」と言い切る作品とは？｜美ST
私を幸せにできるのは私、美容のモチベーションも自分のため。誰かのためでなく、“自分のために綺麗でいること”が心地よく幸せに生きる基準になり、周りをもハッピーにできる。そんな私らしい美しさを更新し続ける女性にフォーカスする新連載です。
美容などで、自分を慈しむことそれが新たな扉を開き周囲にもハッピーを伝染させていくと思います！
■教えてくれたのは……女優・田中麗奈さん 《Profile》 98年に主演映画「がんばっていきまっしょい」でデビュー。昨年は、映画「福田村事件」ドラマ「神の子はつぶやく」「いちばんすきな花」等に出演。現在、NHK連続テレビ小説「ブギウギ」に出演中。映画「愛のゆくえ」が3/1に公開。
田中麗奈さんのMY自愛ビューティTips4
1.肌、爪、健康の状態は心にも影響します 毎日目に入る手元や肌が健康的だと積極的になれます。ベッドの隣にポーチを置いて、ケア。ハンドクリームに爪のオイル、2種類のアイクリームを重ねて目元徹底ケア、首にもオイルで肩こりケア。
2.高峰秀子さんの著書は、人生と仕事のバイブル 『かく語りき』は各界の著名人と、20代～50代の高峰さんの対談。読むたびに自分の年代に照らし合わせ、感性や考え方を比較し、向上につなげられる。映画論、演技論には痺れ、誰に対しても臆さない姿を学びます。
3.どこにいても走ることで体と思考の無駄をそぎ落とす ロケ先など遠征中でも、ウエアとシューズさえあればできる最大の自己メンテナンス。2kmを目安に、街を楽しみながら走ると、体だけでなく思考までスッキリして、その後の仕事がテンポよく進む気がします。
4.野菜をたくさん摂りたいから常備菜は野菜スープ デトックス効果抜群。キャベツ半玉、玉ねぎ3個、トマト3個、ピーマン一袋、セロリ、人参適量を細かく切ってローリエでくたくたになるまで煮込みます。娘も大好き。味変にはコンソメ、胡椒、お酢を好みで。 《衣装クレジット》 ワンピース￥283,800〈プランシー／ブルーベル・ジャパン〉ピアス（YG18K）￥213,400、リング（YG18K）￥444,400 〈共にアリータ／ブルーベル・ジャパン〉 2024年『美ST』3月号掲載 撮影／秋山博紀 ヘア・メイク／岡野瑞恵（storm）スタイリスト／市井まゆ 取材／金子美智子 編集／菊池由希子
