トレーニングに挑戦するEXIT・りんたろー。

　7月17日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系　午後9時～9時54分）は、「夏のお悩み！ぽっこりおなか解消SP」を送る。 【写真】骨格矯正評論家・山口良純のレッスンを受ける藤田ニコル 　今回のゲストは、CRAZY COCOと藤田ニコル。露出が多くなる夏本番に向けて、どうしても気になるのがおなか周り。そこで今回は、番組が誇る評論家軍団が、短期間でウエストを生み出す秘訣を伝授する。 　評論家席には“くびれ母ちゃん”として話題のYumicoや、骨格矯正評論家の山口良純など、ぽっこりおなか解消につながる、くびれを生み出すための知識を持つさまざまなメンバーの姿が。しかし、くびれ＝痩せのイメージが強いからか、島崎和歌子は「厳しいトレーニングとかしなきゃいけないんじゃ…？」と疑いの目を向ける。 　だが、Yumicoは「くびれを作るのに体重は関係ありません！」と宣言。くびれを作るためにインナーマッスルを鍛えることで体重が増えるのがその理由だそうで、実際、Yumico自身もくびれがなかった昔よりも、くびれている今の方が体重が増えているんだとか。 　さらに、評論家によると、くびれを作るとおなか周りのさまざまな筋肉が鍛えられ、代謝が上がって痩せやすい体質になるほか、便秘解消や尿漏れ予防にもつながるという。 　そんな健康にもプラスの効果があるくびれを作るために、肋骨だっこ、つっぱり体操、腸もみの3つのトレーニングを伝授。激しい筋トレではなく、インナーマッスルをじっくり鍛えたり、臓器をほぐして正しい位置に戻す方法を紹介する。 　そして、この3つのトレーニングをゲストのCRAZY COCOが3週間実践。食事制限を一切せずに、純粋にトレーニングのみを行ったというCRAZY COCOのおなか周りには、驚きの変化が…。 　さらに、トレーニングだけではなく、食事や下着、美容機器など、さまざまな面からぽっこりおなかを解消したり、くびれを作るための知識も続々と明らかに。腸活評論家の桐村里紗からは「ラクをしたい人は、毎日りんご酢を飲んでください！」というアドバイスが。お酢に含まれる成分が脂肪吸収を抑えることで、数週間後には体に変化が出始めるという。 　また、ランジェリー評論家の中根菜穂子は、「トレーニングをせずにくびれを作れる」として、藤田も使っているというある下着を紹介。そして「脂肪を取ることも運動もできない！」という人向けの究極の美容機器として、プロも使っている最新くびれマシンも登場。早速、ブラックマヨネーズ・小杉竜一で実演してみるものの、予想外の展開となる。