アマチュアは勘違いしがち!? 正しく「タメ」を作るには、縦と横がミックスされた“三次元的な動き”が必要だった!【柳橋章徳プロコーチに学ぶゴルフ用語あれこれ】
クラブが遅れて下りてくることで、ヘッドスピードが上がるのは何となくわかるが、正確性や再現性まで高まるとなると、タメはコーチの言う通りスウィングにとっては欠かせない要素のようだ。プロに比べてアマチュアはタメができていない、という事実は、そのままスウィングの精度に影響しているのかもしれない。 「たしかにそうですね。というのも、正しいタメは、切り返し以降で“足→腰→胸→腕”の順に動き、最後にクラブが下りてくるという手順が整っていないとできないから。 この順番をキネマティックシークエンスといいますが、これが守られていることが、いいタメができる前提となります。アマチュアの方は、動きの順番はさて置いてどうにかタメを作ろうとしますが、それは根本的に無理なのです」
“タメ”のポイントは右手のヒンジ
アマチュアはダウンスウィングで手を真下に下ろしてみたり、右ひじを下に向けたりするが、それだけではうまくタメを作れないのだ。また、タメをイメージした場合、正面から見て手が右腰の高さあたりにきたとき、ヘッドが上を指してクラブが立っているシーンを思い浮かべる人、そこまでの動きをひじで作るものだと思っている人も多くいるが、それだと不十分だと柳橋コーチは指摘する。
「みなさんがそのようにイメージするのは二次元的なタメです。たとえば、僕が誰かのスウィングを見てタメができているかチェックするとしたら、正面からだけ見て判断しません。なぜなら、クラブが寝ていても手元とヘッドの運動量の差は発生するからです。スウィングを正面から見ると、クラブは直線的に動いているように見えますが、実際には回転しながら三次元で動いています。仮にクラブが立ってできたタメを縦方向のタメと呼ぶなら、クラブが寝た場合には横方向にタメができる。アマチュアゴルファーが気にしているのは、もっぱら縦方向のタメ。クラブの動きは三次元なので、本来は横方向のタメもミックスされるべきなのです」 縦方向のタメとは、手首が親指方向に折れるコックによって生まれるタメ。横方向のタメとは手首が甲側や手のひら側に折れる、いわゆるヒンジによって生まれるタメのことだという。前者のタメだけだとフェースが開きやすく、クラブもアウトから下りやすい。たとえばスウィングプレーンがフラットな人が、縦方向のタメを作ろうとしてクラブを立てると、クラブが外から入ってくるため球が飛ばなかったり“どスライス”になるリスクがあるという。では、どうしたら本来あるべき三次元的なタメができるのだろう?