『大人ひとり旅のはじめ方』（主婦の友社）

　自由に自分のペースで旅を楽しむ、「大人のひとり旅」に今注目が集まっている。日常を離れ、身軽になって、行きたかった場所へ。誰にも気兼ねせずに、好きなことを楽しむ時間は、何よりのリフレッシュになる。 【写真】他の誰でもなく、“自分”を満たす「大人のひとり旅」へ 　そんな「大人のひとり旅」の魅力と楽しみ方をまとめたムック『大人ひとり旅のはじめ方』（主婦の友社）が、2023年12月15日（金）に刊行される。 　旅上手な大人女性たちに、計画の立て方、おすすめのプラン、持ち物や服装など、旅の秘訣を聞き、大人女性がひとり旅を自分らしく楽しむノウハウを届ける。京都や益子、松本の旅、絶景を見に行く旅、ごほうびホテルステイなど、旅の紹介も充実。ひとり旅に出かけたくなる、旅がもっと楽しくなる一冊だ。 　自身のひとり旅についてつづった著書『50歳からのごきげんひとり旅』が多くの人の共感を集め、10万部を超えるベストセラーになった山脇りこさん。 　50代という年齢は、「最高のひとり旅の適齢期」だと言い、ひとり旅は「“初めて”がたくさんあるから楽しい。自分が活性化されます」「心の栄養になり、 “ごきげん貯金”がたまっていきました」と話す。年齢を重ねた今こそ楽しめる、ひとり旅の魅力や、自分らしく旅を楽しむ秘訣についても話を伺った。