骨折・捻挫は日常茶飯事!? ゴルフ場でケガが発生しやすい場所とは？ 平坦なのに危険度が高いのは？
転倒しやすいのは「傾斜地」だけではない？
河川敷など一部のゴルフ場には全体がほぼ平坦なコースも存在しますが、大抵のコースには大なり小なり起伏があります。それを攻略するのがゴルフの醍醐味ともいえるでしょう。 【動画】ケガ予防の参考にしたい！ 渋野日向子の練習前ルーティン
しかし、自然を相手に戦うスポーツであるからこそ、時には思わぬケガをしてしまうこともあります。ビギナーの中にも「コースデビューする際に気を付けるべき点の1つ」として、注意喚起された経験がある人もいるでしょう。 ゴルフ場の中では、どのような場所でケガが発生しやすいのでしょうか。ゴルフ場の経営コンサルティングを行う飯島敏郎氏（株式会社TPC代表取締役社長）は、以下のように話します。 「ラウンドする際は、転倒防止の観点からソフトスパイクやスパイクレスを履くのが大前提とされているものの、油断することはできません。万が一滑った際に手のつき方が悪かったり、ゴムスパイクがかろうじて引っかかってくれたのが仇となり、体の1カ所が固定された状態で転んでしまうと危険です。関節などをひねって傷めてしまい、ケガにつながります」 「コース内で、特にケガが発生する可能性が高いとされる場所には、ティーイングエリアや傾斜のきついラフ、バンカーのふちなどが代表例として挙げられます。まず、ティーイングエリアは盛土によって周りが切り立っているため、なかには階段を設けて配慮してくれているところもありますが、階段があるにもかかわらず、無理して芝地から駆け上がろうとすると危険です」 「また、丘陵コースや山岳コースを中心に、ラフが急な傾斜になっている場合もあります。本来は傾斜地に止まったボールを打つ時は、安全を最優先にしてコンパクトなスイングを心がけるべきです。ところが欲を出してフルスイングすると、バランスを崩して転倒しやすくなります」 「バンカーも、周りから1段低くなっているうえ、砂そのものが滑りやすいので注意が必要です。『低い場所から入って低い場所から出る』のがゴルファーの鉄則とされていますが、最短距離でボールの元に行こうとすると、ケガの元凶になります」 「カートで移動する際も、『降りたらいきなり急な下り傾斜があって、思わず滑って転んでしまった』といった事故が起こらないよう、できるだけ平坦な位置に停車しましょう」
