法医学が専門の鹿児島大学大学院・林敬人教授によると、ヒートショックを防ぐポイントは、入浴時の温度差をいかに減らすかです。 （1）まずは脱衣所や浴室を暖めること。浴槽のお湯をシャワーでためると湯気がこもって浴室を暖められます。脱衣所など寒いところにヒーターを置いて、部屋を温めることが大切です。タオルなどがヒーターにかかると火災のおそれがありますので、ヒーターの近くに燃えるものを置かないよう注意してください。 （2）お湯の温度は38～40度にし、かけ湯をしてから湯舟に入ること。その際、水位は半身浴程度にします。 （3）湯舟から10分以内に上がること。長時間入浴しないことも大切です。 （4）食後や、気温が下がる深夜・早朝の入浴も避けましょう。異常があった時に早く気付けるよう、入浴前に家族に声をかけることなどが大切です。 （林教授）「入浴時警戒情報で「警戒」や「危険」が出ている時は、入らない選択肢があっていい。入るのであれば、予防対策をして安全を確保することが大事」 鹿児島県内の入浴時警戒情報は2月末まで毎日発表され、MBCのテレビやラジオ、ホームページで確認できます。