金澤利翼(©VITUP!)肉・魚は摂らず、玄米・納豆・味噌汁のみ マスターズ14回優勝の87歳ボディビルダーが徹底的にこだわる食生活【関連記事】【フォトギャラリー】衰え知らずの肉体が集結 日本マスターズ選手権の激闘戦争体験がハングリー精神の源 オリンピックを目指した高校生が87歳の鉄人ボディビルダーになるまで【金澤利翼(前編)】衰え知らずの87歳・現役ボディビルダー「130歳まで生きる」ために続けていること【金澤利翼(後編)】「老後にどんな素晴らしい人生を送れるか」87歳・現役ボディビルダーが筋トレを勧める理由とトレーニングのポイント脂肪の分解、動脈硬化や認知症の予防・改善…筋トレが健康にプラスになる理由「気負いなし、ただ楽しいだけ」それがボディビルに人生を注ぎ続けるキングオブマスターズの生き方