4人家族、できるだけ手作りにして食費を月5万円台に抑えていますが、料理に疲れてしまいました。どうしたら食費の節約を続けられるでしょうか？
食費を節約しつつ、おいしく楽しい食卓を提供するためのヒント
食費を節約しつつ、おいしく楽しい食卓を提供するためのヒントは、以下の通りです。 ・食費を決めて計画的に購入する ・食材の無駄を減らす ・外食を上手に活用する ・保存テクニックを活用する ・冷凍食品や調理済み食材の活用 これらのアイデアを取り入れながら、家族みんなが満足する食卓を楽しんでください。 ■食費を決めて計画的に購入する 1ヶ月の食費をあらかじめ設定し、週ごとに予算内で過ごすように心掛けましょう。無理のない範囲で設定し、徐々に減らすことも考慮してください。 ■食材の無駄を減らす スーパーに行く前に献立を考え、必要なものだけを購入しましょう。また、割引シールの時間帯を狙って買い物すれば、節約効果を高められます。 ■外食を上手に活用する 外食を完全にやめず、月に一度の特別な楽しみとして設定しましょう。外食はご褒美として味わうことで、節約を続けやすくなります。 ■保存テクニックを活用する 大量のストックを持たないように心掛けましょう。過剰な在庫は無駄遣いにつながります。在庫が切れたら代用品を考えてから買い足すことで、無駄な買い物を防げます。 ■冷凍食品や調理済み食材の活用 冷凍食品や調理済み食材を上手に活用することで、手軽に料理を準備できます。
無理なく続けられる食費節約術を身につけよう
4人家族で手作り料理をして食費を月5万円台に抑えているのは素晴らしいことですが、料理の疲れを感じることもあるでしょう。そのため、無理がない節約術を身につけることをおすすめします。家族でおいしく楽しい食事ができるよう、自分に合った節約術を探しましょう。 出典 総務省統計局 家計調査報告（家計収支編）2022年（令和4年）平均結果の概要 株式会社クロス・マーケティング 料理に関する調査（2024年） 株式会社Antway つくりおき.jp 「料理」についての調査 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
