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　いままで、「大切な人と深くつながるために」「いじめられている君へ」「親の期待に応えなくていい」など、10代に向けて多くのメッセージを発信してきた作家の鴻上尚史さんが「今の10代に贈る生きるヒント」を6月12日に刊行する。その書籍のタイトルは『君はどう生きるか』。昨年ジブリの映画でも話題になった90年近く前のベストセラーをもじったこのタイトル。なぜ「君たち」でなくて「君」なのか。そこには鴻上尚史の考える時代の大きな変化があった。 【漫画】刑務官が明かす…死刑囚が執行時に「アイマスク」を着用する衝撃の理由 　『君はどう生きるか』(鴻上尚史著)より抜粋して、著者がいまを生きる10代に贈るメッセージを一部紹介する。 　『君はどう生きるか』連載第22回 　『「誰かの真剣は、誰かの迷惑」…？　迷惑をかけないことばかり気にする日本人が見落としがちな「おたがいさま」の精神』より続く

コミュニケーションはスポーツと同じ

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　「なるべくなら、ぶつかりたくないです。ぶつかるのは、あまり好きじゃないです」 　ある女子中学生は困ったような顔で言いました。 　うん。それはぼくだってそうさ。ぶつからないで、対話が成功すれば、こんなに素敵なことはない。だからこそ、この本でまず「コミュニケーション」について話しているんだ。 　大丈夫。ぼくはわりと楽観してる。前述したように、コミュニケーションは、スポーツと同じで、やればやるだけ上達するんだ。本当だよ。コミュニケーションは、感性とかセンスとか生まれつきの才能とか遺伝とかじゃなくて、技術なんだから。それだけは間違いない。 　対話もエンパシーも、やればやるほど上達していく。 　だから、逆に言えば、やらなければ上達しない。ある日突然、コミュニケーションの達人になっているということはないんだ。

コミュニケーションの練習方法

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　だって、バッターボックスに立たないと野球はうまくならないだろう。心の中でいくらバットを振るイメージトレーニングをしても、実際にバッターボックスに立たないとダメだろう。 　コミュニケーションも同じ。口に出して相手に言うことで、だんだん上達してくるんだよ。 　最初は自分の意見を言うだけでドキドキするよね。それが賛成じゃなくて、反対意見だったら、もう焦っちゃって、「ゲームなんか嫌だよ！　以上！」なんて、「100対0」に近い言い方になってしまうだろう。 　でも、何回もバッターボックスに立つことで、つまり、何回も「自分の意見を言う」ことで、「あ、この言い方はきつすぎたかな」「この言い方は70対30ぐらいかな。もっと、相手の言い分を認めてもよかったかな」と感じるようになるんだ。 　もちろん、すぐじゃないよ。すぐに野球やサッカーが上達するわけないよね。 　毎日、コツコツと続けることで、何ヵ月か何年かたってうまくなっていくものなんだ。 　効果的な練習方法は、スポーツと同じだね。 　「とにかくやってみる」という方法以外には、「お手本を真似する」というのがある。 　コミュニケーションがうまいと思う人のやり方を真似してみるということだ。スポーツでうまい人のやり方を見て、真似することとまったく同じだね。