【元フジアナ・阿部知代さん（61歳）】「白髪も自分の一部なのに、悪者扱いするのはかわいそう」｜美ST
6年間で骨折5回。太腿を上げて歩くように
スキンケアは、お気に入りの化粧品をライン使い。浸透を高めるエキス、化粧水と美容液を朝晩。すごく調子がいいですね。シートパックは大好きですが週1で、勧められた美顔器は大事な日の前日のみ。意識高くないんです。 いずれ目尻にシワができるだろうと覚悟していたら、30代後半に目尻ではなく目の下にできはじめ、40代でくっきり出現。雑誌でマッサージ法を勉強したり、エステに通ったりしました。そのとき教えてもらったマッサージを思い出し、今もやっています。3カ月に1回、美容外科でシミ取りなどのレーザー治療も受けています。すっぴんの自分を見て、これで人に会うのは失礼だと実感し、外出時は最低限の身だしなみとして必ずメイクをしています。 運動はまったくしません。どうしてお金を払ってまで辛い思いをしなくちゃいけないの？と思うのでジムには行きません。その代わりよく歩きます。目的地まで2～3駅ならへっちゃらですが、荷物が多ければタクシーに乗るし、無理はしません。タスクを課すのは苦手なので。家では起床後と就寝前に脚上げや股関節伸ばし、前屈など簡単なストレッチをしています。 実はこの6年間で5回骨折してるんです。忘れもしない、’17年のクリスマス、友達とディナーの約束があり、歩いていたらスニーカーで躓いて、左の大腿骨頸部を骨折。痛くて歩けないのを堪えてお店まで行き、食事はしたものの明らかな異変を感じ、デザートはパスしてタクシーで救急病院へ。そのまま入院し、手術になりました。その後、左鎖骨、右鎖骨、肋骨、昨秋に右足の指のつけ根にひびが入りました。歩き方が原因で、太腿の筋肉が衰えて脚が上がらない。それ以降は太腿を上げながら歩くようにしています。
阿部さんの美の秘密
【真っ赤な口紅がトレードマークです】 赤い口紅はお守りのようなもの。常にバッグに入れていて、うっかり忘れたときもドラッグストアかコンビニに駆け込み、一番赤い色を探して購入。右は後輩たちからの還暦祝い。
