目を閉じた状態で素振りを繰り返し行なうことで、脳が身体の動かし方を結び付けてくれる。そうすることで、思い通りのフォアが試合で打てるようになる。※写真はイメージ(C)Getty Images(THE DIGEST)
【1日3分間のメンタル強化法 第3回】“目を閉じた素振り練習”で理想のフォアハンドを手に入れる<SMASH>
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