つらい失恋…どうやって立ち直った？

つらい失恋…どうやって立ち直った？

「マッチングアプリ大学」が、失恋から立ち直るための方法についての調査を実施し、その結果を発表しました。調査は、2024年5月、18～39歳の失恋経験がある女性300人を対象に、インターネット上で行われました。 【画像】逆効果！これが失恋した時の《NG行動》ワースト10です！ 　それによると、「失恋から立ち直るまでにかかった時間」について、最も多かったのが、「1カ月以上～3カ月未満」で24.7％が回答しました。2位～4位は僅差で、「1カ月未満」「3カ月以上～6カ月未満」「6カ月以上～1年未満」と続き、全体の約4人に3人にあたる76.1％の人が１年以内には立ち直ることができたことがわかりました。 　失恋から立ち直るために取った行動について聞いたところ、1位は「ひたすら泣く」で56.7％でした。 「毎日失恋ソングなどを聞きながら泣き、色々考えてお酒を飲んで泣き続けました」（34歳・東京）、「泣ける映画を見て気が済むまで泣いた（24歳・東京）」などのコメントが寄せられました。 　2位は「友達に話を聞いてもらう」で55％が回答しました。 「友達に毎日毎日ずっと同じ後悔や愚痴を聞いてもらい続けた。よくあれで無視されなかったというぐらいずっと聞いてくれた」（30歳・埼玉）「友達の家に泊めてもらい、一晩中、愚痴や後悔、彼氏の悪口を聞いてもらった」（31歳・東京）など、まさに持つべきものは友！といったコメントが寄せられました。 3位は「趣味や仕事に没頭する」で50％が回答しました。 「仕事も残業も喜んでやり、休みの日は無理にでも何か予定を組んだ」（38歳・静岡）、「一人の時間をなくそうと、片っ端から友達に連絡をし、彼氏のことを考える暇もないくらい予定を入れた。（29歳・大阪)など、空いた時間を作らない工夫をする人も多いようです。 　いろいろなことを試した結果「これが一番、効き目があったかも！」と感じたのはどんな行動だったかを聞いたところ、1位になったのは「友達に話を聞いてもらう」でした。