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　広島県内の40代パート女性からの相談です。 　「結婚して25年。子ども3人の子育てもようやく一段落しました。たまには友達とランチに行きたいのですが、これが一苦労です。原因は夫です。私が出かけると言うと『え、俺のご飯はどうするん』と必ず聞いてきます。大人なんだし、外食でもコンビニでも好きな物を食べればいいのに『面倒くさい』と返ってきます。作り置きせず千円を渡して出かけたこともありますが、帰宅したら夫は何も食べず超不機嫌。それが嫌でつい用意をしてしまう自分も悪いのかな。夫とあと何十年も一緒と思うと気が重くなって離婚もちらつきます。皆さんならどうしますか」

■読者からの回答

★思い　真剣に伝えて 　ご主人は完全に妻に依存しているのに、自分が稼いでいるから面倒をみてもらって当然、という考えなのでしょう。本来、夫婦は対等です。子育てを終えた2人だけの生活。お互いを尊重して気兼ねなく過ごしたいものです。離婚を含めて自分の人生をどうしたいか、真剣に伝えてみましょう。試しに別居するとお互いの大切さに気付くかもしれません。（広島県福山市・会社員男性・58歳） ★胸張り「よろしく」 　残念ながら男性には「働いていれば他に何もしなくて良い」という人が一定数います。人は簡単に変えられないので、自分が変わるしかありません。胸を張り、千円を置いて「よろしく」と出かけて問題ないです。むしろ千円なんてうらやましい。わが家では妻が外出する時に渡されるのは500円ですよ。（広島市東区・会社員男性・34歳） ★趣味探しを後押し 　男性は学生時代の友人と疎遠になりがち。新しい友人をつくる機会も少ないのかも。趣味もなく友人もいないとなると、つまらないですよね。私の夫は、50歳を過ぎて1人でスポーツ観戦やライブに行くようになり、ソロキャンプにもはまっています。夫がやろうとすることは必ず「いいね」と肯定してあげるといいですよ。趣味を見つけられるよう後押ししてあげて。（福山市・パート女性・56歳） ★料理練習　付き合う 　うちの夫も以前は台所に立つことはありませんでした。4年前に母が亡くなり、父が自分の食事を用意するのを見て、夫は私に何かあったら困ると気付いたようです。料理本を買って時々作っています。こんなふうに何かきっかけがあれば、そのときは練習に付き合ってあげて。女性だって自分の時間は必要です。時間がかかっても理解してもらいましょう。（広島県呉市・非常勤講師女性・59歳） ★仕方ないと大目に 　妻からすると「ご飯くらい何とかしてよ」と思いますが、仕方ないと大目に見てあげて。簡単なご飯でも、用意さえすれば心置きなくランチに行ける今のやり方がベストだと思います。「あと何十年も…苦痛」とネガティブに捉えないで。あなた自身が楽しめることを持っていればご主人と「24時間一緒」にはならず、よき関係が保てるかも。（山口県周南市・会社員女性・50歳） ★帰宅後　感謝伝える 　私も同じ経験を繰り返してきました。でも、友人と外食を楽しみたいので作り置きしておき、帰宅したら「ありがとう。楽しい時間を過ごせました」と夫にお礼を言うのです。向こうは不機嫌でも気にせず、こちらはご機嫌に過ごします。最近は夫も慣れたのか、あまり不機嫌ではなくなりました。（広島県尾道市・音楽講師女性・65歳）