2/3ESSEonline（（C）ESSEonline）更年期の「冷え」は温めすぎに注意。汗をかいた服を着たままでいるのもNG【関連記事】40代の「やる気が起きない…」更年期問題。仕事をする“場所”を変えることで乗りきった更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意夏にできる「節約」5つ。日常で無理なく電気代や食費を減らす肩こり、腰痛、不眠…その不調は「タンパク質」不足が原因かも。免疫機能も低下
