"ヘッドアップ"や"ダフリ"の悩みを一発解消! そのコツは「アドレスからフィニッシュまで背骨を右に傾けたままにすること」
GD お腹とか左の腰を押していくイメージがあります。ちょっと古いですけど、五木ひろしが右手を絞るように振りながら歌っているときの感じ。「よこはま~、たそがれ~」みたいな。古くてすいません。 原田 ああ、五木ひろしね。間違ってはいないかな。そうしてね、左腰が左足の上に乗って体幹ターンをしていけば、背骨の角度もキープできるんですよ。 GD ということは、背骨の角度は最初から最後まで、アドレスからフィニッシュまで右に傾いていると考えていいんですか? 原田 そうです、そうです。背骨はアドレスから右に傾いているんだけど、それを最後までキープですね。 GD 背骨が右に傾いていれば、切り返しで自動的に左へ乗っていけるイメージは大体ですけど、分かったつもりです。ただ、どうしてもひとつ疑問があります。それは自動的に左へ乗っていけるにしても、何かスイッチみたいな動きがあるのではないかということです。背骨が傾いていることで自動的に左へ乗っていくためのスイッチというか原動力はあるんですか? 原田 ありますよ。前に棒立ちになって左右の足を交互に上げる体重移動のドリルをやりましたが、あのイメージでポンと左へ踏み込むんです。これで右に背骨が傾いていることによる自然な左へ乗っていく動きを導くことができます。
GD あのドリルの感覚ですね。アマチュアには切り返しのきっかけというのが難しく感じるので、とても参考になりました。ただ、ちょっと気になるのが、五木ひろしのような切り返しって、なんか地面に体が近づいて、ダフリそうなイメージがあるんですが。 原田 ご心配なく。それはね、左サイド主導ですから、右サイドが落ちることはないんですよ。背骨が右に傾いているので、切り返せば、自動的に左腰が左足の上にいきます。そうすると右サイドが落ちる前に左に乗っていけるんです。ダフリなんて心配せずに思い切って体を動かしてください。 GD 打ちたくなってきました。ほかにも何かドリルみたいなものはありますか? 原田 次回は背骨の傾きをキープするドリルを紹介します。
みんなのゴルフダイジェスト