重い腰を持ち上げて「フットワークを軽くする」方法【大切なことはすべて猫が教えてくれた】
猫って、Going my way。だからこそ、ブレない生き方の大先生。 今この瞬間に集中する――そのマインドフルな姿には、学ぶことがたくさん。 【写真】マインドフル猫 猫の運動会に学ぶ「ストレス耐性」の高め方 猫の瞬間移動は、まるで超能力!?
猫たち自慢の筋肉と肉球が、高速移動を実現!
のびのびとした姿を見せる一方で、猫って意外とフットワークが軽い! しかも、その行動がまた迅速なんです。玄関にいたかと思えば、いつの間にかリビングにいたりして、「今、瞬間移動したよね?」と、目を疑ったことがある飼い主さんは少なくないはず。 黒猫は魔女の使いと言われているし、そうでない猫たちだってどこか神秘的。猫が、科学では説明できない不思議な力を使っていると聞かされたとしても、「へえ」と納得できそうだけど、瞬間移動の秘密は至ってシンプル。彼らの体のつくりにあるようです。 まず、素早く収縮し、瞬発力に優れた筋肉。それと、足の裏についたプニプニな肉球。肉球は、音を立てないための消音装置でもあります。猫たちは、これらの機能を駆使することで、我々が気づかないうちにシレッと別の場所に移動しているのです。 そんな彼らの様子を見ていると、「フットワークが軽くていいなあ」と羨ましく思うこともあるでしょう。しかし、「腰が重い」という慣用句があるように、「面倒くさい」「あとでいいや」など、行動に移すまでが億劫で、つい用事を先送りにしてしまうんですよね。 そんなヒトの気持ちを知ってか知らずか、猫たちは先回りした場所で何やらワクワクしているようにも見えます。実は、これこそが“フッ軽”の原動力なのではないでしょうか。 「何して遊ぶ?」「それとも、おやつ?」――。行動の先に、楽しいことがあるかもしれないと考えたり、実際に心が弾むような目的を持ったりすれば、重い腰を持ち上げやすくなるかもしれないよと、猫たちは宝石のようにキラキラと輝く瞳で語りかけてくるのでした。 今日も猫にならって、マインドフルな1日を。 ミモレ「マインドフル猫」連載、楽しんでいただけていますでしょうか? みなさまのマインドフル猫な瞬間もぜひ教えてください。あなたの愛猫ちゃんの素敵なお写真とともに「＃マインドフル猫」をつけてインスタグラムにポストしてみてくださいね! 文/高木沙織 編集/吉川明子
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