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どんな手段を使ってでも紫外線を浴びない“UV鉄壁族”が集結。そこまでやっているから一点の曇りもないド級の透明肌が叶うのか……と思わず納得。 〈画像〉透明美肌の持ち主の「愛用UV対策アイテム」全部見せ！

公園の日陰戦争に負けても少しも紫外線を恐れない完全無欠UV対策

友利新さん 医師

他人の目を気にするより、肌のダメージを気にすべし。怪し装いになっても完全防

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子どもと遊びに行く公園ではママたちの仁義なき戦いが繰り広げられ、日陰に入れないことも。だからこそ、“完全武装セット”は必須。インスタにアップしている屋外で肌見せしている写真はあくまでもイメージカット。この黒子のような装いがリアルな友利新の姿です（笑）。 【完全武装リスト】 UVカットパーカ UVカットフェイスカバー UVカット帽子 運転するときはアームカバーも

色の濃い抗酸化食材で“メラニンスイッチ”を押しにくい体内環境を

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私が生まれ育った宮古島でゴーヤやマンゴー、シークワーサーなど、色の濃い抗酸化食材をよくとるのは、強い紫外線に負けないための知恵。今でも夏本番には色の濃い食材を積極的に食べて体内から抗炎症ケアを。

NOTベースメイク！　日焼け止めは朝のスキンケアの締めと心得て年中無休で塗る習慣を

家から一歩も出ず、その日が雨であっても日焼け止めはマスト。紫外線は“なかったこと”にできるほど甘いものではないからこそ、365日欠かさず日焼け止めを塗るしか、逃れる手はないのです！ イラスト／もちづきいずみ　取材・文／金子優子　構成／渡辺瑛美子 Edited by 渡辺 瑛美子