満足感たっぷり肉おかずやカフェ風メニューも。忙しい日の「お助けフード」7選
タンパク質をワンハンドで補給できる豆腐バー
エネルギー補給の観点だけでなく、ヘルシーでタンパク質も摂取できる、アサヒコの「TOFFU PROTEIN（R） 豆腐バー シリーズ」。ダイエット中や体づくりをしている人にはもちろん、小腹がすいたときにもうれしい1本です。さまざまなフレーバーが登場していて、気分に合わせて楽しめます。
疲れを感じたときには「クエン酸」をチャージ
最後にご紹介するのは、疲れを感じたときのリカバリー的アイテム。これまでさまざまな食品を試してきたのですが、私がリピートしているのはクエン酸飲料。 ポッカサッポロの「キレートレモンシリーズ」の「キレートレモン MUKUMI」は、一時的に自覚する顔のむくみ感軽減が期待できるレモン由来モノグルコシルヘスペリジンが含まれ、「キレートレモンBECARE」はビタミンCやコラーゲンなどが含まれるなど、さまざまな商品が登場しています。 忙しい日に頼りになる、おいしく手軽に栄養補給ができる食品。毎日を元気に過ごすお助けアイテムとして、取り入れてみてはいかがでしょうか？ 紹介した商品は、取材時に各店舗で販売されていたものです。店舗により価格や取扱商品は異なります。仕入れ状況によって同じ商品がない場合や、既に販売終了している可能性もありますので、ご了承ください
スギアカツキ
