50代のコチコチ肌は「めぐり不足」小林ひろ美流スキンケア法
アラフィー世代のコチコチ肌は「めぐらせ」「やわらげる」ことが大切。美容家の小林ひろ美さんが、夜にすると効果を発揮する「全身ながし」をご提案。さらに炭酸アイテムを足せば効果抜群。 【写真】50代におすすめのスキンケア
「一枚皮美容」で全身からめぐらせ、柔肌に
「肌が化粧品の“受け入れ拒否”をする一番の原因は、めぐり不足。そこで、滞っためぐりをすばやく解消するために取り入れているのが、全身をめぐらせるオイルマッサージ。顔から足まで『一枚皮』でつながっているので、代謝が落ちている大人は、体から流すのが効率的。潤って“めぐりの追い風”が吹いている入浴後すぐに、めぐりを促すオイルをリンパの流れに沿って全身に広げれば、血流を滞らせる全身の元栓が一気に開いたかのように、肌が柔らかくほぐれていきます。さらにめぐらせたいときは、炭酸アイテムを足せば鬼に金棒！」
Start！ 1.足首からスタート 入浴後すぐに手のひらにオイルをとり、しゃがんだ状態で足首の内側に親指を当て、体を徐々に起こしながら、脚の内側を鼠径部まで一気に流す。その後、親指を足首の外側に当て、同様に鼠径部まで流す。
2.腹部や腕もくまなくめぐらす オイルを足して腹部をぐるりと刺激したら、左右の手先からわきまで流す。①～④合わせて30秒程度。
3.顔と首すじは優しいタッチで 手に余ったオイルを顔になじませてから、耳下腺から鎖骨まで流す。全身がめぐって肌もふんわり。
4.炭酸アイテムでめぐりのダメ押し 1～3まで終えても、イマイチ“めぐり”が足りないと感じるときは、最後に炭酸ミストなどの炭酸コスメをプラス。 Tシャツ¥1,290／アメリカンホリック プレスルーム（アメリカンホリック） パンツ¥26,400／プレインピープル青山（プレインピープル）
肌すべりのいいオイルが“めぐり”の友！
（右から）酸化しにくく、大容量、栄養もたっぷりと小林さんのこだわりがつまったオイル。セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150㎖ ￥7,150／美・ファイン研究所 まろやかで優しい感触。ビオオイル アルガンオイル 50㎖ ￥4,290／メルヴィータジャポン ベタつかず、すばやくなじむ。チャントアチャーム モイスト ブースターオイル 40㎖ ￥3,520／ネイチャーズウェイ
